Découvrez toutes nos disciplines au Studio du Lac à Aix-les-Bains
Au Studio du Lac, profitez de cours collectifs et individuels variés, adaptés à tous les niveaux : doux, intermédiaires ou dynamiques. Nos disciplines sont pensées pour améliorer votre bien-être, votre santé, votre énergie et votre forme physique, que ce soit à travers le Pilates, Yoga, Cardio Training, Circuit Training, Gym Douce, Renforcement Musculaire, Danses Latines et bien d’autres. Explorez nos catégories et trouvez la pratique qui vous convient.
Intensité Douce
Idéale pour se recentrer, relâcher les tensions et retrouver son énergie intérieure. Ces pratiques, comme le Qi Gong, la gym douce ou les ateliers de découverte, favorisent la détente, l’ancrage et l’harmonie corps-esprit.
Intensité Intermédiaire
Pour celles et ceux qui souhaitent travailler à la fois le corps et l’esprit de manière douce mais tonique. Des disciplines comme le Tai Ji / Tai Chi, le Pilates ou le Yoga Hatha permettent de renforcer, étirer et équilibrer le corps tout en cultivant la concentration et la fluidité du mouvement.
Intensité Dynamique
Pour libérer l’énergie, développer la force, l’endurance et le rythme. Les cours plus dynamiques, comme le Yoga Vinyasa, la danse latine ou certains ateliers de danse traditionnelle, vous invitent à bouger avec plaisir et vitalité, tout en restant à l’écoute de votre corps.
Nous contacter
Téléphone: 0661866373
Courriel: contact@studiodulac-aix.com
Adresse: 22 Chemin des Bateliers, Aix-les-Bains, France